Wellness Wednesday: un viaje transformador hacia el bienestar
En medio de compromisos constantes y una vida acelerada, solemos dejar a un lado nuestro propio bienestar. El autocuidado favorece tu salud física y mental, lo cual es clave para enfrentar los desafíos con resiliencia y gratitud. Por ello, priorizar tu armonía personal no es un lujo, sino una necesidad.
Bajo este contexto es que surge Wellness Wednesday, un programa exclusivo de Casa Velas. Esta experiencia te ofrece un día dedicado a la revitalización de tu cuerpo y alma a través de una serie de actividades diseñadas para reconectar.
¡Prepárate para este viaje transformador!
Hatha yoga
Bajo la guía de un instructor experto, iniciarás el día con posturas que no solo fortalecen tu cuerpo, sino que también promueven la armonía interior. Cada movimiento se convierte en un baile entre la fuerza y la serenidad, lo cual te permite reflexionar y encontrar paz.
Meditación
Después de la sesión de yoga, continuarás con una meditación profunda bajo la sombra de un árbol centenario. Aquí, disfrutarás de un espacio sereno para sintonizar con las bondades de la Madre Tierra. Con cada exhalación, el estrés se disuelve y la paz interior florece.
Bebidas wellness
Una vez que terminas de meditar, es el momento perfecto para dirigirte al jardín botánico del hotel y disfrutar de una experiencia única de desintoxicación con nuestras bebidas wellness. Preparadas con hierbas orgánicas cultivadas en la propiedad, las tisanas y tés fríos ofrecen una explosión de sabores frescos y saludables.
Renacimiento
El siguiente paso de Wellness Wednesday es una inmersión profunda de renacimiento a través de la respiración. Este ejercicio te adentra en un estado de conciencia único, donde las sensaciones, sentimientos y emociones se entrelazan.
El laberinto de los 4 elementos
Basado en los cuatro elementos naturales, este laberinto representa los caminos hacia la verdad, la sabiduría, el alma y la plenitud personal; sus rituales incitan a entrar en un profundo estado de reflexión para liberarte de todas las preocupaciones. Al atravesar sus senderos, también explorarás los rincones más profundos de tu ser, llevándote a un estado de plenitud.
Aromaterapia
Tu día de bienestar culmina con sesiones de aromaterapia. Por medio de aceites esenciales de lavanda, menta, romero y albahaca, todos cultivados en el jardín botánico del hotel, cada fragancia te relajará al máximo.
En Wellness Wednesday, la búsqueda del equilibrio se convierte en un viaje transformador durante tu estancia en Casa Velas. Cada actividad se vincula con la siguiente, creando una experiencia de autocuidado y conexión con la naturaleza.
